|
Einen feinen Guten Morgen an Euch,
neue Woche, neues Glück, startet alle gut durch:-)
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
673 kcal
|
Rasva: 31,58g | Prot: 35,05g | Hh: 60,53g.
Aamiainen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Zitronensaft. Lounas: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Milbona Reine Buttermilch, Alnatura Gemüsebrühe, Rapsöl, Zwiebeln, Kartoffeln, BioBio Rote Beete Gekocht, Bio-Verde Guacamole. Päivällinen: Harzer Harzer Käse, Guacamole, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|