Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 43,93g | Prot: 68,93g | Hh: 102,73g.
Aamiainen: Ja! Milch 1,5% Fett, Foodspring Whey Protein Vanille, Erdbeeren. Lounas: Knorr Fix für Bauerntopf mit Hackfleisch , Block House Salat Dressing Caesar, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Ja! Gouda Gerieben 48%, Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält). Päivällinen: Milram Benjamin. Välipalat/Muut: Mentos Mint. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|