Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2257 kcal
|
Rasva: 84,88g | Prot: 134,89g | Hh: 235,73g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Яйцо, МакКофе Згапари . Lounas: Безе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш, Пава Пава Медальоны из Мяса Индейки. Päivällinen: Сыр Российский, Форель. Välipalat/Muut: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Клубника, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|