Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 71,29g | Prot: 114,40g | Hh: 109,77g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака". Lounas: Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Зеленый Лук, Куриные Наггетсы. Päivällinen: Минская Марка Сметана 15%, Кекс ванильно-шоколадный. Välipalat/Muut: Кекс ванильно-шоколадный, Победа Шоколад Slim & Fit, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|