Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
124,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2428 kcal
|
Rasva: 91,17g | Prot: 85,58g | Hh: 298,76g.
Aamiainen: Haferflocken, Alnatura Schoko Müsli, Alnatura Hafer Crunchy, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milchkaffee. Lounas: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Eierkuchen. Päivällinen: Erasco Königsberger Klopse. Välipalat/Muut: Milbona Schlagsahne, Erdbeerkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreHH77
|