Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 89,16g | Prot: 119,68g | Hh: 14,16g.
Aamiainen: Gouda Cheese, Pickles, Lean Minced Beef. Lounas: Coffee with Milk. Päivällinen: Lean Minced Beef. Välipalat/Muut: Flax Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura1999999999
|