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-100g 2h de marche hier ... pas d’écart alimentaire ... c’est pas très juste mais bon on prend ...
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64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1568 kcal
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Rasva: 72,15g | Prot: 81,28g | Hh: 149,68g.
Aamiainen: Pechalou Yaourt Nature, Pain Complet, Zespri Kiwi Sungold , Reflets de France Camembert de Normandie AOP au Lait Cru. Lounas: Activia Yaourt Nature 0%, Jardin Bio Mini Épis de Maïs , Vahiné Pignons de Pin, Auchan Avocat, Florette Sauce Ail et Ciboulette, Monoprix Bio Émincés de Saumon Atlantique Fumé, Salade Verte. Päivällinen: Activia Yaourt Nature 0%, Ail Cuit, Pois Cassés Cuits. Välipalat/Muut: Lindt Excellence Figue Intense, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Auchan Banane. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Ne te décourage pas... ça va payer, et ce n'est pas totalement une science exacte...
22 kesä 20 jäseneltä: Minouche86
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Coucou minouche ! Ça faisait longtemps comment vas tu ?
22 kesä 20 jäseneltä: Sosohappy!
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ça va pas mal, et toi ??? Bon gonflée comme une outre, mais je sais pourquoi, donc je ne vais pas geindre, et pour le reste, on gère...
22 kesä 20 jäseneltä: Minouche86
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22 kesä 20 jäseneltä: sinh12
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Oui ça va aller. Tu en as l'habitude, palier et puis ça lâche
22 kesä 20 jäseneltä: PlaisirEnCuisine
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Je viens de réaliser que j’avais baissé les bras depuis 5 mois! Punaise ! Quasiment pris 5kg alors on se rebooste mais qu’est ce que c’est dur! C’est le poids que je faisais il y a un an et demi... j’espère que je perdrais pour le coup plus rapidement ... que d’efforts réduits en poussière
22 kesä 20 jäseneltä: Sosohappy!
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Les aléas de la vie.... tu vas y arriver, il y a juste des moments plus durs que d'autres ...
22 kesä 20 jäseneltä: PlaisirEnCuisine
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Painohistoria - Sosohappy!
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