Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 30,70g | Prot: 54,92g | Hh: 76,49g.
Aamiainen: Café Expresso, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Wasa Léger, Primevère Tartine Doux, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. Lounas: Chou Vert, Baguette, Président Camembert , Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Päivällinen: Salade Verte, Oeuf, Tomates Rouges, Baguette, Président Camembert . Välipalat/Muut: Jack Daniel's Whisky. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|