Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2347 kcal
|
Rasva: 106,66g | Prot: 104,59g | Hh: 247,11g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (Растворимое), Nordic Овсяные Хлопья, Клубника, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Батон, Овощное Соте. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Батон, Сыр Голландский, Мясная Гильдия Балык Традиционный. Välipalat/Muut: Лагода Печенье Сахарное "Лагода" с Ароматом Топлёного Молока, Чай с Сахаром, Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой, Своя Линия Мороженое Каштан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|