Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 97,67g | Hh: 82,68g.
Aamiainen: Хурма Сушеная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Dr.Antonio Martins Кокосовое Молоко, Помидоры, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Яичный Белок, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Lounas: Мексиканская Смесь, ВкусВилл Ножки Кролика. Päivällinen: Dr.Antonio Martins Кокосовое Молоко, Большая Чашка Цикорий, Куриный Бульон, Рижское Золото Шпроты в Масле, Leor Салака. Välipalat/Muut: Абрикосы, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|