Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 25,19g | Prot: 72,69g | Hh: 23,34g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо, Danone Творог Мягкий 0%. Lounas: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Danone Творог Мягкий 0%, Борщ с Курицей. lisää...
|
|
1795 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vas.som555
|