Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 45,58g | Hh: 131,79g.
Aamiainen: Клубника, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Сыр Голландский, Магнит Батон Подмосковный Новый, Сахарный Песок, Кофе, Молоко. Lounas: Сметана 20%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Сахар, Молоко, Кофе. Välipalat/Muut: Черный Перец, Соль, Оливковое Масло, Красная Цена Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Global Village Ананасовый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinuhka1489
|