Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 88,91g | Prot: 38,31g | Hh: 95,60g.
Aamiainen: Campina Halfvolle Melk, Penotti Duo Penotti, Bruine Boterham, Nespresso Koffie. Lounas: Boni Salade Tonijn-Perzik. Päivällinen: Delhaize Macaroni met Ham en Kaas. Välipalat/Muut: Lay's Super Chips Peper en Zout. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|