Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 67,11g | Prot: 126,84g | Hh: 132,61g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Княгинино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%. Lounas: Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Päivällinen: Княгинино Молоко 2,5%, Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|