Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 83,64g | Prot: 47,66g | Hh: 54,63g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, СПК Карбонад Юбилейный, Слобода Майонез, Чабан Сулугуни 45%, Помидоры. Päivällinen: Борщ с Курицей, Коптильный Двор Ребра Копчено-Вареные. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаК2282
|