Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 90,43g | Prot: 75,65g | Hh: 215,97g.
Aamiainen: Continente Mozzarella de Búfala, Зеленое Яблоко, Апельсин, Vigor Leite, Жареное Яйцо. Lounas: Пирожок с Мясом, LEV Empada de Frango, Chef Select Quiche Bacon e Fiambre. Päivällinen: Черешня, Сливы, Ананас, Go Natural Caril de Camarão e Legumes, Рис с Карри. Välipalat/Muut: Amanhecer Queijo Fresco Light, Philadelphia Philadelphia Light , Pingo Doce Pão Alemão, Зеленое Яблоко, Мёд, Английский Грецкий Орех. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|