Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 91,36g | Hh: 15,78g.
Aamiainen: Fage Total 5% Greek Yoghurt, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Raspberries, Tesco Blueberries. Lounas: Finnebrogue Naked Bacon, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Egg. Välipalat/Muut: Dairylea Cheese Triangle, Cathedral City Cheddar Cheese, The Protein Works Diet Vegan Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|