|
puasa sore
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 41,66g | Prot: 70,02g | Hh: 72,10g.
Aamiainen: Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish. Päivällinen: Indonesian Tempeh Orek, Indonesian Grilled Rice. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m irfan h a
|