Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 59 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 77,20g | Prot: 78,80g | Hh: 102,68g.
Aamiainen: Черешня, Сгущенка, Кофе с Молоком. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, СТМ Скумбрия Холодного Копчения, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Päivällinen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Tuc Крекер. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|