Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2314 kcal
|
Rasva: 71,87g | Prot: 160,48g | Hh: 258,93g.
Aamiainen: Brownie banano, Brownie banano, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga. Lounas: Coco Seco, Granola, Fresas, Caigua, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Välipalat/Muut: Cuajada, Iperproteico banano, Colanta Leche en Polvo Descremada, Mandarinas. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juan carlos cuellar
|