Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
100,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 72,76g | Prot: 141,77g | Hh: 192,91g.
Aamiainen: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Lounas: Clif Bar Whey Protein Bar - Salted Caramel Cashew, Uncle Mike's Beef Jerky. Päivällinen: Chipotle Mexican Grill Barbacoa Bowl with Fajita Veggies. Välipalat/Muut: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|