Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 15,53g | Prot: 28,44g | Hh: 136,58g.
Aamiainen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Pepaya, Sambal Goreng, Ubi Jalar (Manis), Bayam. Lounas: Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aziizaaaaah_
|