Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 47,95g | Hh: 40,67g.
Aamiainen: Damare Requeijão Cremoso, Café, Queijo Mozzarella, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo, Queijo Parmesão (Duro), Amendoim, Dicel Chia em Sementes, Mamão. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|