Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 76,74g | Hh: 94,19g.
Aamiainen: 北海道特選3.6牛乳 牛奶, 煮熟的紅蘿蔔, 番薯/地瓜, 咖啡, 清炒蝦仁, 烚蛋, 車厘茄, 羽衣甘藍. Lounas: 炒香姑, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 木耳, 煮熟的紅蘿蔔, 絲瓜, 苦瓜, 油炸魚柳. Päivällinen: 啤酒, 三文魚刺身, 炒菜心. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - study0323
|