Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 36,01g | Prot: 42,71g | Hh: 120,96g.
Aamiainen: Finna Sambal Terasi Uleg, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Beef Heart (Cooked, Simmered) , Nasi Putih, Honey . Lounas: Fitbar Chocolate. Päivällinen: Finna Sambal Terasi Uleg, English Indonesian Fried Chicken. Välipalat/Muut: Cho Cho Wafer Roll Chocolate, Kartika Sari Pisang Bolen, Beef Meatballs. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adindamdys
|