Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 100,84g | Prot: 76,03g | Hh: 178,97g.
Aamiainen: Mushrooms, Red Onions, Sweet Red Peppers, Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kraft Mayo, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Safeway Sourdough English Muffin. Päivällinen: Signature Select Italian Dry Salame, Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame. Välipalat/Muut: Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame , Signature Select Italian Dry Salame, Dried Prune, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|