Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 78,87g | Prot: 67,93g | Hh: 98,66g.
Aamiainen: Walnuts, Multigrain Oatmeal, Egg, Piata Cirese, Green Tea. Lounas: Piata Cirese , Branza De Burduf Branza De Burduf, Buckwheat, Cucumber, Delhaize Baby Morcovi, Chicken Breast. Päivällinen: Chicken Breast, Walnuts, Rosii Rosii, Buckwheat , Branza De Burduf Branza De Burduf, Green Tea, Egg, Piata Cirese . Välipalat/Muut: Walnuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladabatereanu
|