Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 66,31g | Prot: 72,81g | Hh: 167,00g.
Aamiainen: Любятово Подушечки Карамельные , Печенье, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Ого Отруби Ржаные, Белая Долина Кефир 0,1%, Изюм. Lounas: Добрая Буренка Молоко 6%, Пятерочка Сахар, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Из Села Удоево Творог 0%, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Сахар, Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Белочка Эклеры со Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|