Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2013
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 96,42g | Prot: 108,02g | Hh: 96,11g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Speise Quark 20% Fett, Rührei, Roggen Brötchen. Lounas: Karotten, Äpfel. Päivällinen: Original Griechischer Feta, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Light Gouda in Scheiben, Viennetta, Tiroler Kaminwurzerl. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina Kühnel
|