Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 59,01g | Prot: 43,13g | Hh: 270,53g.
Aamiainen: Самбери Булочка с Сахаром , Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: Гринагро Сметана 20%, ИП Хиневич в.в. Вареники с Вишней. Päivällinen: Золотой Стандарт Пломбир, Ратибор Варенье Малиновое. Välipalat/Muut: Ратимир Колбаса Молочная, Самбери Хлеб Приморский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|