Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 25,40g | Prot: 52,33g | Hh: 111,72g.
Aamiainen: 다노샵 심콩두유. Lounas: CJ 모닝두부, Tomatensuppe, 두부사태캐비지롤. Päivällinen: 이마트 방울토마토, 홈플러스 쌈추, 햇반 찰보리밥, 아임닭 매콤야채 큐브. Välipalat/Muut: 다도락 단호박 , Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|