Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 2,70g | Prot: 23,50g | Hh: 158,95g.
Aamiainen: 삶은 계란흰자, 아메리카노, 사과, 배. Lounas: 삶은감자, 무, 양배추. Päivällinen: 배. Välipalat/Muut: 사과 (껍질 제외), 배. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chameseul
|