Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 56,06g | Prot: 81,23g | Hh: 151,73g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Гречка Отварная. Päivällinen: Кунжутное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровое Начало Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками, Масло Подсолнечное, Barilla Макароны Бантики Отварные, Сыр Моцарелла, Новый Океан Кета Стейк на Коже . Välipalat/Muut: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|