Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 34,54g | Prot: 44,95g | Hh: 101,60g.
Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Indonesian Stir Fried Vegetables. Päivällinen: Mariza Strawberry Jam, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Välipalat/Muut: Honeydew Melon, Ubi Bakar Cilembu. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica prastika
|