Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 72,28g | Prot: 47,62g | Hh: 192,60g.
Aamiainen: Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Компас Здоровья Льняная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблочное Пюре с Сахаром. Lounas: Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Постный Борщ. Päivällinen: Кухня на Районе Вегетарианский Плов с Нутом и Тыквой. Välipalat/Muut: Лаваш Армянский, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|