Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 49,54g | Prot: 67,11g | Hh: 190,67g.
Aamiainen: 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유. Lounas: 오이소박이, 돼지고기 볶음밥, 계란후라이. Päivällinen: 농심 너구리, 바나나, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유. Välipalat/Muut: 꿀떡, 백설기, KFC 닭껍질튀김, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 농심 포스틱, 비비큐 자메이카 통다리, Win2 해피무 초코. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|