Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 104,22g | Hh: 87,00g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Alpro Soya Банановое Молоко, Грецкие Орехи, Каравай Хлеб Черный Столовый, Икра, Красная Икра Красная Икра, Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна. Lounas: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Фисташки, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|