Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 51,53g | Hh: 118,91g.
Aamiainen: Фермерский Продукт Молоко 4%, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Свинина Запеченая, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Растительное Масло, Углече Поле Гуляш из Говядины, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Snickers Minis, Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Бабаевский Конфета Визит. Välipalat/Muut: Binggrae Краб Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|