Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 26,33g | Prot: 50,06g | Hh: 151,21g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Кофе, Варенье, Рогачев Сгущенка, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Картофельное Пюре, Помидоры. Päivällinen: Курага, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Вкуснотеево Творог 9%. Välipalat/Muut: Хлебник Десерт Павлова, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nafanya05
|