Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 90,61g | Prot: 64,76g | Hh: 99,55g.
Aamiainen: Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Помидоры, Мираторг Колбаски для Гриля. Lounas: Сметана 20%, Творог 5%. Päivällinen: Абрикосы, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Молком Молоко 3.2%. Välipalat/Muut: Клубника с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|