Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 133,84g | Prot: 93,39g | Hh: 28,03g.
Aamiainen: Ашан Клубника Свежая, Простоквашино Сливки 33%, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Ромкор Окорок, Авокадо Авокадо. Lounas: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Миндаль Миндаль, Norven Семга Слабосоленая Филе, СПК Грудинка Свиная, Карусель Сырник. Päivällinen: Sugar Substitute (Aspartame Based, Dry Powder), Fried Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adrijuliia
|