Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 36,96g | Prot: 76,76g | Hh: 95,48g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Земляника, Овсяноблин. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Щи Зеленые. Päivällinen: Фитнес-Салат с Тунцом, Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике, Помидоры, Ашан Говяжье Легкое. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Активия Бифидойогурт Классический . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|