Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 71,07g | Hh: 132,40g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Lounas: Сахар, Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Скит Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|