Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 100,93g | Prot: 79,83g | Hh: 33,18g.
Aamiainen: Свитлогорье Сливки 20%, Свитлогорье Сливки 20%, Ultimate Nutrition Омега 3, Тулома Масло Сливочное, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Lounas: Mr. Ricco Майонез, Tuc Крекер с Сыром, Мираторг Фарш "Любительский", Roi Thai Кокосовое Масло, Hortex Брюссельская Капуста. Päivällinen: Canti Вино Красное Сухое, Boombar Protein Cookie Coconut, Данон Творог Мягкий 5%, Окраина Голень Варено-Копченая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|