|
жратьба за три четыре дня
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 84,91g | Prot: 101,31g | Hh: 127,08g.
Aamiainen: Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Яйцо, Морковь. Lounas: Вареное Яйцо, Лимон, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Кижуч. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Петрушка, Эмир Сыр Сулугуни , Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Adal Кефир 2,5%, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|