Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2013
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 103,75g | Prot: 123,85g | Hh: 125,40g.
Aamiainen: Crunchy Peanut Butter, Double Fiber Wheat Bread. Lounas: Ranch Dressing, Butter (for Bread), Mashed Potatoes, Renegade Top Sirloin (6 oz), Freshly Baked Bread Loaf, Mixed Greens Side Salad. Päivällinen: Napa Chicken & Portobellos. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|