Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 21,39g | Prot: 106,83g | Hh: 47,65g.
Aamiainen: Gutes Land Frische Fettarme Milch 1,5%, Herbalife Formula 1 Cappuccino. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Протеин, Herbalife Formula 1 Schoko. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Skyrella, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga64.nold
|