Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 164,91g | Hh: 189,28g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Черемушки Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lounas: Абрикос, Пятерочка Сливы, Дымов Мясные Чипсы Индейка, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Päivällinen: Bonduelle Маслины без Косточки, Лук, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Магнит Авокадо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|