Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 32,85g | Prot: 57,46g | Hh: 66,36g.
Aamiainen: Ja! Skyr Natur, Ja! Mandarin-Orangen, Ja! Mandarin-Orangen, Bio-Zentrale Leinsamen, Ei, Ja! Speisequark 20%, Milram Körniger Frischkäse. Lounas: Frosta Hühner Frikassee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|