|
После сб читмила прилипло 200г)
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 75,06g | Hh: 99,97g.
Aamiainen: Клубника, Кофе Латте, Ашан Персик Свежий, Epica Йогурт Натуральный Много Белка. Lounas: Макдоналдс Шримп Ролл. Päivällinen: Щедрые Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Кофе, Galbani Toast Alla Mozzarella, Щедрые Хлебец. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaIrinaIrina9
|